روغن نارگیل در هزاره‌های گذشته برای بسیاری از موارد مختلف، به ویژه در کشورهای گرمسیری استفاده شده است. اکنون ایالات متحده نیز متوجه شده است که چقدر ارزشمند است.
قبل از این‌که برخی از کاربردهای روغن نارگیل را در این مطلب از وبلاگ کارسپاری به اشتراک بگذاریم، ابتدا کمی در مورد روغن نارگیل توضیح می‌دهیم. روغن نارگیل چندان چرب به نظر نمی‌رسد. دلیل آن ظاهر مومی، سفید/شفاف و جامد بودن این ماده در دمای اتاق است. با این حال، هنگامی که حرارت داده می‌شود، به یک مایع شفاف تبدیل می‌شود. دلیل جامد ماندن آن در دمای اتاق این است که 80 تا 90 درصد چربی اشباع شده است. بنابراین، از آن در سرخ کردن یا پخت و پز نیز می‌توانید استفاده کنید. روغن نارگیل همچنین حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی است و خاصیت ضد باکتریایی دارد. دارای عطر خوشی هم است.
در این مطلب 10 کاربرد شگفت‌انگیز برای این ماده ارزشمند آورده شده است. از روغن نارگیل خالص استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید:
مرطوب‌کردن پوست
از لوسیون‌های گران قیمت صرف نظر کنید و به جای آن از این ماده شگفت‌انگیز به عنوان یک مرطوب کننده موثر استفاده کنید. به سادگی مقدار کمی از آن را مستقیماً روی پوست ماساژ دهید، اما از مناطق چرب پوست خودداری کنید (در واقع، افراد مبتلا به آکنه باید این کار را به طور کلی نادیده بگیرند). از آن‌جایی که روغن نارگیل آنتی‌باکتریال است، همچنین نشان داده شده است که به درمان اگزما، پای ورزشکاران، پسوریازیس و سایر بیماری‌های پوستی کمک می‌کند.
اسکراب بدن
تجمع سلول‌های مرده پوست می‌تواند باعث مشکلاتی مانند مسدود شدن منافذ یا لکه‌های پوسته‌دار روی بدن شما شود. با زدن مقداری لایه بردار مبتنی بر این ماده از همه این موارد جلوگیری کنید. یک فنجان شکر قهوه‌ای یا نصف فنجان نمک دریایی را با نصف فنجان روغن نارگیل مخلوط کنید. به آرامی روی پوست خود بمالید و بشویید. هفته‌ای یک‌بار از این اسکراب بر روی بدن خود استفاده کنید.
جایگزین کرم اصلاح
از کرم موبر صرف نظر کنید و در عوض با این روغن کف ایجاد کنید. روغن نارگیل را به جای محصولات اصلاح معمولی استفاده کنید و تماشا کنید که پوست شما هم هیدراته و آبرسانی می‌شود و هم یک اصلاح موثر ایجاد می‌کند.
آبرسانی به موها
موهای خشک و دهیدراته خود را با این روغن که سرشار از چربی اشباع شده است و ویتامین‌های K ، E و آهن است درمان کنید.
می‌توانید از آن به عنوان نرم کننده نیز استفاده کنید: 2 قاشق چایخوری از این روغن را در 1 فنجان آب گرم ذوب کنید. اجازه دهید خنک شود سپس روی موهایتان بریزید. بگذارید این ماسک حدود 30 دقیقه روی موی شما بماند. حتما آبکشی کنید تا موهایتان چرب نشود.
پیشگیری یا درمان شوره سر
اگر شوره سر یا خارش پوست سر دارید، خواص مرطوب کنندگی بسیار این ماده ممکن است این مشکل را برطرف کند. روغن نارگیل را به ناحیه پوست سر بمالید، سپس آن را روی بقیه موهای خود شانه کنید. (اگر می خواهید کف بیشتری داشته باشید، می‌توانید 2 قاشق غذاخوری از این ماده را در یک فنجان آب گرم آب کنید.) سر خود را با کلاه مخصوص رنگ مو بپوشانید و اجازه دهید روغن برای چند دقیقه در موهایتان خیس بخورد. سپس کاملا آبکشی کنید. این کار را به جای شامپو و نرم کننده معمولی خود انجام دهید.
لبخند سالم و زیبا
روغن‌کشی یک روش بسیار محبوب و طبیعی برای درمان و پیشگیری از انواع بیماری‌های دهان مانند باکتری‌ها، بوی بد دهان، خونریزی لثه و پوسیدگی دندان است. 100 درصد ثابت نشده است، اما به احتمال زیاد به چیزی آسیب نمی‌رساند. روغن نارگیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد.
برای انجام یک روغن‌کشی، 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به مدت 15 یا 20 دقیقه در دهان خود بچرخانید (اگر نمی‌توانید این کار را به مدت طولانی انجام دهید، هر بار مقدار کمی روغن نارگیل اضافه کنید).
قورت نده! پس از اتمام، آن را داخل سطل زباله تف کنید، سپس دهان خود را کاملا با آب بشویید. (از تف کردن در توالت یا سینک خودداری کنید، زیرا می‌تواند منجر به تجمع روغن و گرفتگی در این لوله‌ها شود.) روغن‌کشی را می‌توان چندین بار در روز یا هفته انجام داد.
درمان بریدگی‌ها
روغن نارگیل همچنین ممکن است به بهبود سریع‌تر بریدگی‌ها و خراش‌ها کمک کند تا زمانی که آن‌ها درمان شوند. کمی روغن نارگیل به ناحیه آسیب‌دیده بزنید، سپس با باند بپوشانید. تکرار کنید و در صورت نیاز باند را جایگزین کنید.
روغنی برای ماساژ
این ماده جزء اصلی بسیاری از روغن‌های ماساژ است، بنابراین به جای صرف هزینه‌های گزاف برای روغن‌هایی با نام تجاری، از این روغن برای ماساژ خانگی استفاده کنید. فقط کافی است آن را روی اجاق گاز ذوب کنید و قبل از استفاده اجازه دهید تا خنک شود.
احیای کوتیکول‌ها
مالیدن کمی روغن نارگیل به کوتیکول‌ها و ناخن‌ها، کمک زیادی به آبرسانی و هیدراته‌شدن و سالم‌تر کردن ناخن‌ها می‌کند.
جایگزین شیرینی‌پزی
می‌خواهید طعم متفاوتی به کلوچه‌ها یا کیک‌های خود بدهید، این روغن نارگیل است که کمک می‌کند. نصف فنجان روغن نارگیل یا 1 عدد تخم مرغ را با 1 قاشق غذاخوری از این روغن جایگزین کنید. توجه داشته باشید که روغن نارگیل جایگزین سالمی برای کره نیست، این روغن سرشار از چربی اشباع شده است.
شاید براتون جالب باشه که بدونید:
مردم هند، پلی‌نزی و فیلیپین از جمله افرادی هستند که در آن‌ها میزان ابتلا به بیماری‌های قلبی کمتر است. با این حال، آن‌ها به جای این روغن فرآوری شده، نارگیل واقعی می‌خورند. آن‌ها همچنین تمایل دارند از طیف وسیعی از مواد غذایی با فیبر زیاد و همچنین غذاهای فرآوری شده کم‌تری نسبت به مردم جهان غرب لذت ببرند.
