وقتی از شما می‌پرسیم که یک لبخند سالم باید چه ویژگی‌هایی داشته باشد، احتمالاً بیشتر شما یک لبخند براق و سفید مرواریدی را خواهید گفت. اما راستش را بگویم: همه چیز کمی پیچیده‌تر از این است. ما می‌توانیم در خانه هم اقدام به سفید کردن دندان‌هایمان کنیم.
در حالی که رنگ دندان‌های طبیعی همه افراد متفاوت است، اما این بدان معنا نیست که همه دندان‌های زرد دندان‌های سالمی هستند. اگر زردی دندان‌ها به دلیل بهداشت بد دهان، تنباکو، قهوه، چای، پلاک یا برخی داروها باشد، ممکن است شما به لایه مینای طبیعی خود آسیب رسانده باشید و باعث زرد شدن رنگ دندان‌هایتان شده‌اید. خوشبختانه راه‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانید با آن‌ها رنگ دندان‌های خود را روشن کنید. در این مطلب از وبلاگ کارسپاری 10 روش طبیعی برای داشتن دندان‌های سفیدتر را به شما نشان خواهیم داد!
آناناس و پرتقال:
آیا می‌دانستید که می‌توانید دندان‌های خود را با میوه سفید کنید؟ میوه‌ها و سبزیجات به طور کلی حاوی اسیدهای آلی هستند که می‌توانند به حفظ رنگ فعلی دندان شما کمک کنند، اما برخی از آن‌ها در واقع می‌توانند رنگ دندان‌ها را روشن کنند. اگر می‌خواهید دندان‌های سفیدتری داشته باشید، آناناس و پرتقال را به لیست خرید خود اضافه کنید.
زردچوبه:
زردچوبه ادویه‌ای با رنگ‌دهی قوی است که هر چیزی را که با آن تماس پیدا کند لکه‌دار می‌کند، دست‌ها، تخته برش یا لباس‌هایتان. این ادویه می‌تواند دندان‌های شما را سفید کند. در طب سنتی از زردچوبه به عنوان یک مبارز با بیماری‌های لثه و باکتری‌های دهان یاد می‌شود. اندازه‌ی 1/8 قاشق چایی‌خوری زردچوبه ارگانیک را روی مسواک خود بزنید و آن را روی دندان‌های خود بمالید و بگذارید 3 دقیقه بماند و بشویید، سپس دندان‌های خود را مانند معمول مسواک بزنید.
خمیر توت فرنگی:
آیا می‌دانستید که اسیدهای سیتریک و مالیک موجود در توت فرنگی نیز یک لکه‌بر عالی هستند؟ از 1 توت فرنگی و 1/2 قاشق چای‌خوری جوش شیرین خمیری درست کنید، آن را روی دندان‌های خود بمالید و بگذارید 5 دقیقه بماند. سپس بشویید و از دندان‌های سفید خود لذت ببرید!
پراکسید هیدروژن:
چهار قاشق غذاخوری جوش شیرین را با دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل، دو قاشق غذاخوری پراکسید هیدروژن، ۱۰ قطره روغن دارچین،۱۰ قطره روغن میخک با هم مخلوط کنید و از ماده‌ی بدست آمده روی دندان‌های خود بزنید و بگذارید چند دقیقه بماند سپس دندان‌های خود را طبق معمول مسواک بزنید.
جوش شیرین:
این شگفت‌انگیز همه منظوره می‌تواند دندان‌های شما را نیز سفید کند. چند قاشق چای‌خوری جوش شیرین را با مقداری آب یا آب لیمو مخلوط کنید تا خمیری به دست آید، آن را روی دندان‌های خود بمالید، بگذارید یک دقیقه بماند و آن را بشویید.
زغال چوب فعال:
آیا تا به حال از خمیر دندان سیاه استفاده کرده‌اید؟ ماده موثر در این محلول سفید کننده دندان زغال فعال است. این ماده به تانن‌های لکه‌دار دندان که تقریبا در هر غذا و نوشیدنی یافت می‌شود می‌چسبد. با استفاده مداوم، دندان‌های شما را سفید می‌کند. شما می‌توانید با مخلوط کردن یک کپسول کوچک زغال فعال با مقدار کمی آب، ماده سفید کننده دندان قوی خود را در خانه بسازید. روی دندان‌هایتان بمالید، بگذارید چند دقیقه بماند، سپس بشویید!
پوست موز:
میوه دیگری که به شما کمک می‌کند دندان‌های خود را سفید کنید! قسمت داخلی پوست موز پر از ویتامین‌ها و مواد معدنی عالی مانند پتاسیم، منیزیم و منگنز است که به کاهش لکه‌های روی مینای دندان کمک می‌کند. چند ثانیه پوسته را روی دندان‌هایتان بمالید، بگذارید ۱۰ دقیقه بماند (لب‌هایتان را از دندان‌هایتان دور نگه‌دارید تا آن را نکشید)، سپس دندان‌هایتان را مسواک بزنید.
روغن کشی:
اسید لوریک موجود در روغن نارگیل به حذف باکتری‌ها از دندان‌ها و لثه‌ها کمک می‌کند و در عین حال به سموم می‌چسبد و آن‌ها را از دندان‌های شما بیرون می‌کشد. روغن کشی منظم پلاک و لکه را کاهش می‌دهد. پس برای بهره‌مندی از مزایای این درمان قدرتمند چه باید کرد؟ به سادگی یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به مدت 15 دقیقه دور دهان خود بمالید، سپس آن را تف کنید. شما باید این کار را یک بار در روز تکرار کنید.
سرکه سیب:
اگر قبل از مسواک زدن سرکه سیب را دور دهان خود بمالید، دندان‌های خود را سفید می‌کنید. فقط این کار را به طور منظم انجام ندهید، زیرا مصرف بیش از حد آن می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند. انجام آن گاهی ابزار قدرتمندی برای سفید کردن دندان‌ها در اختیار شما قرار می‌دهد.
خاک رس بنتونیت:
خاک رس بنتونیت سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به تقویت مینای دندان شما کمک می‌کند. درست مانند زغال چوب فعال، به لکه‌های روی سطح دندان شما می‌چسبد و به شما در از بین بردن آن‌ها کمک می‌کند.
