هنگامی که شما به یک متخصص تغذیه و ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی مراجعه می‌کنید، تقریباً همیشه باید قبل از ورود به اتاق پزشک خود را وزن کنید. بسیاری از پزشکان از شاخص توده بدنی به عنوان نشانه سلامتی استفاده می‌کنند. BMI بر اساس وزن و قد شما است. بسیاری از پزشکان از این شاخص برای تعیین این‌که آیا شما سالم هستید یا خیر استفاده می‌کنند. اما معلوم شد که BMI مناسب در واقع تضمینی سلامتی نیست.
سلامتی:
برای محاسبه‌ی BMI ابتدا باید وزن و قد خود را اندازه‌گیری کنید. هر زمان که وزن و قد شما اندازه‌گیری شد، عدد این دو بر یکدیگر تقسیم می‌شوند. عددی که از آن محاسبه به دست می‌آید شما را در یکی از چهار دسته زیر قرار می‌دهد. این دسته بندی‌ها عبارتنداز: «کم وزن»، «طبیعی»، «اضافه وزن» یا «چاق». و حتی اگر بین BMI بالا و برخی مسائل سلامتی ارتباط وجود داشته باشد، هیچ مدرک علمی که ثابت کند که این دو کامل‌کننده‌ی یکدیگر هستند وجود ندارد. یک فرد می‌تواند چاق اما سالم باشید. اما فرد دیگری لاغر و ناسالم و بلعکس.
پائولا بروچو، دانشیار کالج روانشناسی در دانشگاه نوا ساوت ایسترن که در مورد وزن مطالعه می‌کند، به Good Housekeeping گفت: «یک مطالعه بزرگ سلامت قلبی، متابولیک افراد را در طیف BMI بررسی کرد و نشان داد که تقریبا نیمی از افرادی که دارای اضافه وزن هستند و در دسته‌ی افراد چاق قرار می‌گیرند از نظر متابولیکی سالم بودند. محققان تخمین زدند که تقریباً 75 میلیون بزرگسال در ایالات متحده به اشتباه بر اساس BMI طبقه بندی شده‌اند.
BMI در مرگ و میر:
BMI، نوع بدن فرد را که توسط ژنتیک مشخص می‌شود در نظر نمی‌گیرد. شاخص توده بدنی بالا لزوماً به این معنی نیست که افراد در معرض خطر بیشتری برای مرگ هستند. بروچو به Good Housekeeping گفت: «بسیاری از مردم از فهمیدن این موضوع که مرگ و میر در افرادی که دارای اضافه وزن هستند بیشتر از افراد دارای وزن طبیعی کمتر هستند است متعجب می‌شوند.
رفتار:
در سیستم مراقبت‌های بهداشتی فعلی، افراد همچنان براساس دسته BMI خود ارزیابی می‌شوند. حتی به دلیل آن از درمان‌های ضروری نیز محروم می‌شوند. بروچو گفت: “اگر فردی چاق باشد، به دلیل درد زانو به پزشک مراجعه کند، پزشک ممکن است وزن او را به عنوان مشکل تشخیص دهد و کاهش وزن را به عنوان درمان برای او تجویز کند و فرد چاق را بدون آزمایش یا درمان مشکل به سمت کاهش وزن بفرستد. اما اگر فرد چاق نباشد، به احتمال زیاد در زمان مراجعه به پزشک و شکایت، اسکن و درمان زانو درد دریافت می‌کند.» این باعث می‌شود افرادی که در دسته‌های «اضافه وزن» یا «چاق» قرار می‌گیرند، مشکلشان به اشتباه تشخیص داده شود و آن‌ها را از کمک گرفتن در آینده منصرف کند.
گاردین گزارش می‌دهد که بسیاری از افراد چاق در مورد تشخیص اشتباه به دلیل وزن خود صحبت می‌کنند. این بدان معنی است که BMI به عنوان معیاری برای سلامتی، می‌تواند برای زندگی بسیاری از افراد تهدید کننده باشد.
منسوخ شده:
BMI هنوز توسط بسیاری از متخصصان مراقبت‌های بهداشتی استفاده می‌شود. زیرا یک سیستم آسان برای محاسبه سریع “سلامت” یک فرد است. از آن‌جایی که از دهه 1800 استفاده شده است، بخش بزرگی از سیستم مراقبت‌های بهداشتی است. اما بسیاری از متخصصان از این سیستم دور شده‌اند. بروچو گفت: ” به طور کلی کاهش وزن به هر قیمتی توصیه می‌شود، که این امر اغلب منجر به آسیب می‌شود. تمرکز بر سلامتی به جای وزن، حمایت بیشتری از بیماران در هر وزنی که هستند را فراهم می‌کند.
