مراقبت از مو در منزل و نکات مهم آن

رعایت نکات برای مراقبت از مو بسیار حائز اهمیت است. موهای شما یکی از جذاب‌ترین ویژگی‌های شخصیتی شماست. ظاهر کلی شما را بهبود می‌بخشد و اعتماد به نفس شما را افزایش می‌دهد و برای شما ظاهر خوب نیز به همراه می‌آورد. در این مطلب از وبلاگ کارسپاری که مطالعه می‌کنید بهترین نکات مراقبت از مو در منزل آورده شده است.

با این حال موهای کدر و نازک با تارهای شکسته و ضخیم، می‌توانند نگرانی قابل توجهی برای شما ایجاد کنند. اگر دچار مشکلاتی برای موهای خود شده‌اید، نگران نباشید با مطالعه این مطلب از وبلاگ کارسپاری، بهترین نکات برای مراقبت صحیح از مو در منزل را آموزش می‌بینید تا به راحتی بتوانید موهای آسیب‌دیده خود را درمان کنید.

چرا به نکات مراقبت از مو در منزل نیاز داریم؟

در دنیای امروزی سبک زندگی، رژیم غذایی و حتی سطح استرسی که به ما وارد می‌شود، بر روی موهای ما تاثیر منفی و مخربی می‌گذارد. آلاینده‌های موجود در هوا بر روی موهای ما می‌نشیند و موهای ما را از جذب مواد مغذی باز‌می‌دارد. برنامه‌های شلوغ کاری ما، باعث شده است که از نیازهای موهایمان بی‌خبر باشیم و به همین دلیل است که موهای ما استحکام و درخشش و زیبایی خود را از دست می‌دهند.  

درمان‌های سالن‌های زیبایی بسیار گران است و مدت زمان زیادی را از شما می‌گیرد. آیا شما هم مشتاق به بافت صاف موهایتان هستید؟ آیا علاقه دارید که با مراجعه به آرایشگاه موهای خود را صاف کنید؟ با کمی تلاش و چند نکته مفید برای مراقبت صحیح از مو در منزل می‌توانید به بهبود موهای خود در  منزل کمک کنید و سلامت و استحکام موهای خود را تضمین کنید و زیبایی را برای موهای خود به ارمغان بیاورید.

برخی از بهترین نکات مراقبت از مو در منزل برای کمک به شما در اینجا آورده شده است.

بهترین نکات مراقبت از مو در منزل برای تقویت سلامت مو

هنگامی که از نکات مراقبت از مو در منزل صحبت می‌کنیم، باید روی افزایش کیفیت مو از درون توجه کنیم و بعد به سراغ شامپوها، ماسک‌ها و روغن‌های مو برویم که باعث بهبود و زیبایی تارهای مو می‌شوند.

برای داشتن موهای سالم، از یک رژیم مغذی و سالم پیروی کنید:

پیروی از یک رژیم غذایی سالم، یکی از مهم‌ترین نکات برای داشتن موهای سالم است که کمک می‌کند بسیاری از مشکلات موهای شما حل شود. تغذیه خوب کلید داشتن مو، پوست و ناخن‌های سالم است. میوه‌ها و سبزیجات، غلات کامل، منابع پروتئینی مانند مرغ، گوشت قرمز یا ماهی، مواد مغذی مورد نیاز موهای شما را تامین می‌کنند تا از درون سالم و قوی باقی بمانند. درطول روز آب زیاد بنوشید. نوشیدن 6 تا 8 لیوان آب در روز می‌تواند رطوبت کافی برای پوست و موهای شما فراهم کند و پتانسیل رشد فولیکول‌های مو را افزایش دهد. و همچنین مصرف مولتی‌ویتامین‌ها را نیز در نظر بگیرید.

برای داشتن موهای سالم، سبک زندگی خود را بهبود بخشید:

بهبود سبک زندگی و انتخاب‌هایی که در طول روز داریم، یکی از مؤثرترین و بهترین نکات مراقبت صحیح از مو در منزل است. برای بهبود سبک زندگی باید تصمیماتی بگیریم که تاثیر مثبتی را بر روی سلامت ما بگذارد.

تغییراتی که در سبک زندگیتان باید ایجاد کنید شامل ترک برخی عادات ناسالم مانند سیگار کشیدن، استرس بیش از حد، قرار گرفتن در معرض آلودگی و مصرف الکل و غیره است. استرس، استعمال دخانیات و آلودگی عوامل خارجی هستند که بر روی سلامت مو تأثیر منفی می‌گذارند. مقدار کمی استرس، گاهی اوقات می‌تواند مفید باشد، اما استرس شدید یا طولانی مدت می‌تواند به سلامت فرد آسیب برساند. این امر الگوهای رشد مو را مختل می‌کند و باعث بسته شدن فولیکول‌های سالم مو می‌شود و از رشد آن جلوگیری می‌کند. سیگار کشیدن نیز بر رشد مو تأثیر می‌گذارد و جریان خون را به فولیکول‌های مو محدود می‌کند و مانع بلند شدن موهای شما می‌شود.

 ما همیشه نمی‌توانیم از آلودگی‌هایی مانند دود وسایل نقلیه جلوگیری کنیم، اما می‌توانیم خطر را به حداقل برسانیم. می‌توانید از کلاه برای محافظت از موهای خود استفاده کنید، موهای خود را مرتب بشویید و از یک نرم‌کننده خوب و ملایم متناسب با موی خود استفاده کنید.

ازمدل موهای نامرتب و بستن مو به‌ صورت سفت و تنگ خودداری کنید:

از بستن موهای خود با کش‌های محکم که موهای شما را دچار کشیدگی می‌کند، خودداری کنید. درست است که وقتی موهای خود را دم‌اسبی یا گوجه‌ای می‌کنید خیلی زیبا به نظر می‌رسید، اما ارزش ریسک را ندارند و منجر به ریزش مو می‌شوند و به تدریج فولیکول‌های مو را ضعیف می‌کند و این امر منجر به کاهش حجم موهای شما می‌شود. برای کاهش این خطر باید موهای خود را به درستی ببافید و از مدل موهایی استفاده کنید که باعث آسیب موهای شما نشوند.

به اتو مو و سایر محصولات نه بگویید:

استفاده مداوم از محصولات مو مانند اسپری‌های‌ مو، رنگ‌ها، ژل‌ها، نرم‌کننده‌ها و ابزارهایی مانند اتو مو، بابلیس برای حالت‌دارکردن مو و سایر موارد، می‌تواند آسیب موهای شما را تشدید کند و ریشه‌های موی شما را از بین ببرد. علاوه بر این، اگر به طور مکرر استفاده شوند، باعث ضعیف شدن و آسیب بیشتر مو می‌شوند و مواردی مانند دو شاخه شدن مو، خشکی مو و موخوره را به وجود می‌آورند.

یک شامپوی ملایم و طبیعی بخرید:

برای مراقبت صحیح از مو و بهبود استحکام آن، مهم است که شامپوی بدون مواد شیمیایی و ملایم (یعنی بدون سولفات) را انتخاب کنید. برای این که بهترین رفتار را با موهایتان داشته باشید، برای شست‌وشوی موهایتان راهنمایی بگیرید و از نحوه شست‌وشو و ماساژ مو در حمام مطلع باشید. هنگام امتحان یک محصول جدید، همیشه ساشه یا بسته‌های کوچک‌تر را انتخاب کنید. به دنبال مواد طبیعی باشید، زیرا مواد شیمیایی پوست سر را تحریک کرده و از رشد مو جلوگیری می‌کنند.

از وسایل گرمایشی برای مو کمتر استفاده کنید:

شما می توانید از سشوار، اتو و فرکردن برای حالت دادن به موهای خود به روش‌های مختلف استفاده کنید، آن‌ها کوتاه ‌مدت و خوب هستند و ظاهر زیبایی به موهای شما می‌دهند، اما استفاده طولانی‌ مدت از آن‌ها می‌تواند باعث خشکی یا ایجاد شکاف در موی شما شود. برای به حداقل رساندن این خطر، در هنگام سشوارکشیدن، سشوار را روی دمای کمتری قرار دهید یا از اتو و فرهایی استفاده کنید که نیازی به گرم‌کردن ندارند.

هنگام شنا مراقب باشید:

وقتی در استخر شنا می‌کنید هم نیز باید از موهای خود مراقبت کنید. کلر موجود در آب استخر‌ها می‌تواند به موهای شما آسیب وارد کند و باعث از بین رفتن روغن‌های ضروری و مواد مغذی مو، خشکی و در نتیجه شکننده شدن موها شود. بهترین کار این است که وقتی به استخر وارد می‌شوید، از کلاه مخصوص شنا استفاده کنید که مانع نفوذ آب استخر به داخل موهایتان شود و سپس فراموش نکنید که هر بار بعد از شنا آن را بشویید.

انواع ماسک‌های خانگی برای مراقبت از مو در منزل

تخم مرغ درمانی در خانه:

• این یکی از قدیمی‌ترین درمان‌های خانگی برای مراقبت از مو است. اگر موهای شما خشک یا شکننده است، از تخم مرغ استفاده کنید تا موهای خود را هیدراته و مرطوب نگه‌دارید. یک عدد تخم مرغ را به موهای تمیز و مرطوب خود بمالید و 20 دقیقه صبر کنید تا روی موی شما باقی بماند و بعد با آب سرد موهایتان را آبکشی نمایید. این یکی از نکات مراقبت صحیح از مو در منزل است، زیرا تخم مرغ یک ماده طبیعی است.

درمان جوش شیرین:

یکی از بهترین نکات مراقبت صحیح از مو در منزل، استفاده از ماده جوش شیرین است. 3 قاشق غذاخوری جوش شیرین و آب را با هم ترکیب کنید و در حمام بعد از اینکه موهای خود را با شامپو شستید، این محلول را به سر و موهای خود بزنید و بگذارید کمتر از 5 دقیقه روی موی شما باقی بماند و بعد آبکشی کنید. این محلول، شامپوی اضافه و باقی مانده در موی شما را ازبین می‌برد و موهای شما را خوش حالت می‌کند.

حالت دهنده مو در خانه:

• بهتر است از نرم‌کننده‌های خانگی مبتنی بر پروتئین برای موهای خود استفاده کنید. سفیده یک تخم مرغ را با یک کاسه کوچک ماست مخلوط کرده و روی پوست سر ماساژ دهید. بگذارید 5 تا 10 دقیقه روی سر شما باقی بماند. سپس کامل آبکشی نمایید. این ترکیب باعث می‌شود موهای شما بافتی صاف و حالتی براق داشته باشد و شما عاشق حالت موهای خود خواهید شد.

درمان کدو حلوایی:

• آب کدو حلوایی را در یک بطری کوچک بگیرید و روی موهای خود بمالید. قبل از اینکه محلول را بشویید، باید حداقل نیم ساعت روی موهای شما باقی بماند. این یکی از رازهای ساده آرایشگری است که به‌طور معجزه‌آسایی باعث براق شدن موهای شما می‌شود و یکی از رایج ترین درمان‌ها برای مراقبت از مو در منزل است.