برای مدیریت درگیری‌ها و استرس‌ها، زوج‌ها گاهی به مشاوره ازدواج برای کمک به بهبود رابطه مراجعه می‌کنند. مشاوره ازدواج می‌تواند به شما در بازسازی رابطه کمک کند. یا حتی اگر تصمیم بگیرید که از هم جدا شوید. در هر صورت، مشاوره ازدواج می‌تواند به شما کمک کند تا رابطه خود را بهتر درک کنید و تصمیمات سنجیده بگیرید.
در این مطلب از وبلاگ کارسپاری به بررسی موضوع مشاوره ازدواج می‌پردازیم که امروزه یک مسئله مهم در جامعه مدرن ما است و زن و مرد قبل از این که زندگی خود را شروع کنند، باید این مسئله را مورد توجه قرار دهند.
درباره مشاوره ازدواج بیشتر بدانید:
- مشاوره ازدواج که زوج درمانی نیز نامیده می‌شود، به زوجین (متاهل یا غیرمتاهل) کمک می‌کند تا تعارضات را درک کرده و حل و فصل کنند و روابط خود را بهبود بخشند.
- این امر به زوج‌ها ابزاری برای برقراری ارتباط بهتر، مذاکره در مورد اختلافات، حل مشکل و حتی بحث و گفتگو به روشی سالم‌تر می‌دهد.
- این شاخه از روانشناسی عموماً توسط درمانگران دارای مجوز معروف به درمانگران ازدواج و خانواده ارائه می‌شود. این درمانگران خدمات بهداشت روانی مشابه سایر درمانگران را ارائه می‌دهند، اما با یک تمرکز خاص و دقیق‌تر.
- این امر اغلب کوتاه مدت است. ممکن است فقط به چند جلسه مشاوره برای کمک به شما در عبور از بحران نیاز داشته باشید، مشاوره بدهند. و یا این‌که برای چندین ماه به مشاوره نیاز داشته باشید، به‌خصوص اگر وضع رابطه شما بسیار بد و در حال جدایی باشید.
ازدواج و روابط
ازدواج‌ها و سایر روابط کامل نیستند. هر فردی ایده‌ها، ارزش‌ها، نظرات و تاریخچه شخصی خود را در یک رابطه می‌آورد و همیشه با شریک زندگی خود مطابقت ندارد. این تفاوت‌ها لزوماً به این معنی نیست که رابطه شما مستلزم درگیری است. برعکس، تفاوت‌ها می‌توانند مکمل هم باشند.
این تفاوت‌ها همچنین می‌تواند به مردم در درک، احترام و پذیرش دیدگاه‌ها و فرهنگ‌های متفاوت کمک کند. می‌توان روابط را آزمایش کرد. تفاوت‌ها یا عادت‌هایی که زمانی برای شما جذاب بود، ممکن است پس از مدتی که با هم هستید، اعصاب‌تان را به هم بزند. گاهی اوقات مسائل خاص، مانند رابطه خارج از ازدواج یا از دست دادن جذابیت جنسی، باعث ایجاد مشکلاتی در یک رابطه می‌شود و رابطه شما از هم می‌پاشد. بدون توجه به علت، پریشانی در یک رابطه می‌تواند استرس، تنش، غم، نگرانی، ترس و مشکلات دیگر ایجاد کند. شاید امیدوار باشید که مشکلات رابطه شما خود به خود برطرف شوند. اما یک رابطه بد ممکن است بدتر شود و در نهایت منجر به مشکلات جسمی یا روانی مانند افسردگی شود. یک رابطه بد همچنین می‌تواند مشکلاتی را در محل کار ایجاد کند و سایر اعضای خانواده یا حتی دوستی‌ها را تحت تأثیر قرار دهد، زیرا افراد احساس می‌کنند مجبور به جانبداری هستند.
در مورد مسائلی مانند خیانت، طلاق، شرایط جسمی یا روحی، برخوردهای فرهنگی، مالی، بیکاری، خانواده‌های مختلط، مشکلات ارتباطی، مشکلات جنسی، درگیری در مورد تربیت فرزند، ناباروری و … مشاورین ازدواج می‌توانند به شما و شریک زندگی شما کمک کنند تا با آن‌ها کنار بیاید.
همچنین می‌تواند به زوج‌هایی کمک کند که به سادگی می‌خواهند پیوندهای خود را تقویت کنند و درک بهتری از یکدیگر به دست آورند. این مشاوره‌ها قبل از ازدواج می‌تواند به شما کمک کند تا به درک عمیق‌تری از یکدیگر برسید و اختلافات را برطرف کنید.
مشاور ازدواج چگونه کار می‌کند؟
مشاوره ازدواج معمولاً زوج‌ها را برای جلسات درمانی مشترک گرد هم می‌آورد. مشاور یا درمانگر به زوج‌ها کمک می‌کند تا منابع اختلافات خود را مشخص و درک کنند و سعی کنند آن‌ها را حل کنند. شما و شریک زندگیتان هر دو بخش خوب و بد رابطه خود را تجزیه و تحلیل خواهید کرد. مشاوره ازدواج می‌تواند به شما کمک کند تا مهارت‌هایی را برای تقویت رابطه خود بیاموزید. این مهارت‌ها ممکن است شامل برقراری ارتباط آشکار، حل مسئله با هم و بحث منطقی درباره تفاوت‌ها باشد. در برخی موارد، مانند بیماری روانی یا مصرف مواد، مشاور ازدواج شما ممکن است با سایر متخصصان مراقبت‌های بهداشتی شما همکاری کند تا طیف کاملی از درمان را ارائه دهد.
صحبت کردن در مورد مشکلات خود با یک مشاور ازدواج ممکن است آسان نباشد. جلسات ممکن است در سکوت بگذرد، یا ممکن است دعوای خانه را با خود بیاورید، در طول جلسات داد و بیداد کنید. درمانگر شما می‌تواند به عنوان میانجی یا داور عمل کند و به شما کمک کند تا با احساسات و آشفتگی کنار بیایید. مشاور ازدواج شما نباید در این اختلافات جانبداری کند. ممکن است بعد از چند جلسه متوجه شوید که رابطه‌تان رو به بهبود است. از سوی دیگر، ممکن است در نهایت متوجه شوید که اختلافات شما واقعاً آشتی‌ناپذیر هستند و بهتر است رابطه خود را پایان دهید. ممکن است اصلاح روابط دشوار باشد. اما همچنان می‌توانید با مراجعه به مشاوره و یادگیری بیشتر در مورد واکنش‌ها و رفتار خود در رابطه، از آن بهره‌مند شوید.
