سلامت پوست خود را با روتین روزانه و مناسب پوست خود تضمین کنید. به مراقبت از پوست خود اهمیت فراوانی دهید.
برای داشتن پوست سالم و درخشان حتما نیازی به داشتن ژن خوب و عالی نیست. عادات سبک زندگی و مراقبت روزانه از پوست تأثیر مهمی بر سلامت و ظاهر پوست شما دارد. برای داشتن یک پوست خوب و عالی نیاز به تهیه‌ی بهترین محصولات پوستی و گران قیمت‌ترین محصولات نیست. داشتن پوست خوب در وهله‌ی اول نیاز به یادگیری نحوه مراقبت و محافظت از پوست و برآوردن نیازهای آن شروع می‌شود. بنابراین به مراقبت از پوست خود اهمیت دهید.
در این مطلب از وبلاگ کارسپاری با ما همراه باشید تا متوجه شوید که برای تنظیم یک روتین روزانه مراقبت از پوست بر اساس نوع پوست خود چه کاری باید انجام دهید.
نحوه تعیین تایپ یا نوع پوست:
قبل از شروع مراقبت از پوست، تعیین نوع پوست بسیار مهم است. اگر هنوز نمی‌دانید که پوست شما از چه نوع پوستی است در اینجا یک راه ساده برای تعیین آن وجود دارد:
پوست معمولی: این نوع پوست بهترین و متعادل‌ترین نوع پوست است. به پوستی که نه خیلی چرب است و نه خیلی خشک پوست معمولی می‌گویند. پوست‌های معمولی زیاد حساس نیستند و معمولا به روتین‌هایی که برای مراقبت از آن‌ها استفاده می‌شود واکنش یا حساسیت خاصی نشان نمی‌دهند.
پوست چرب: اگر ناحیه T صورت شما براق و چرب است، پس پوست شما چرب است. پوست‌های چرب معمولا غدد چربی بزرگ‌تری دارند که چربی اضافی تولید می‌کنند. همچنین این پوست‌ها مستعد آکنه و جوش هستند. ( برای اطلاعات بیشتر مطلب روتین پوستی برای پوست‌های چرب را مطالعه کنید.)
پوست خشک: اگر بعد از شست‌وشوی پوست خود احساس کشیدگی و خارش کردید، پس شما پوست خشکی دارید. این نوع پوست احساس تکه‌تکه شدن و خارش دارد. همچنین مستعد پیری زودرس است.
پوست مختلط: اگر ناحیه T شما چرب است و گونه‌ها و بقیه قسمت‌های صورت خشک است، پوست مختلط دارید.
پوست حساس: اگر پوست شما به هر محصولی واکنش نشان می‌دهد و به راحتی تحریک می‌شود (مخصوصا بعد از قرارگرفتن در معرض نورخورشید)، پوست حساسی دارید.
روتین روزانه مراقبت از پوست:
توجه: دارای هر نوع پوستی که باشید، در ابتدا سه مرحله اصلی را باید دنبال کنید.
1- پاکسازی 2- تقویت کننده 3- مرطوب کننده.
روتین مراقبت از پوست برای پوست‌های معمولی:
روتین صبح:
- پاکسازی: پاکسازی پوست خود را با یک محلول یا پاک‌کننده بدون کف مانند میسلارواتر و بدون سولفات شروع کنید. پاک‌کننده‌های بدون سولفات پوست شما را خشک نمی‌کنند و به خوبی شما را از شر چربی یا کثیفی که ممکن است در منافذ پوست شما نفوذ کرده باشد، خلاص می‌کنند.
- تقویت‌کننده: از استفاده تونرهای حاوی الکل خودداری کنید. این محصولات برای پوست مناسب نیستد، وباعث کم‌آب شدن پوست و درنهایت منجر به خشکی پوست شما می‌شوند. در عوض، از تونرهایی با مواد طبیعی مانند گلاب و سایر مواد مغذی و آبرسان‌ها (هیالورونیک اسید) استفاده کنید.
- ویتامین سی: از سرم ویتامین C استفاده کنید. ترکیب ویتامین C با کرم ضدآفتاب (آخرین مرحله روتین) می‌تواند محافظت از پوست شما را دو چندان کند و رادیکال‌های آزاد مضر را خنثی کند.
- مرطوب کننده: استفاده از مرطوب‌کننده به آبرسانی پوست شما نیز کمک می‌کند. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی سرامید، اسید هیالورونیک، گلیسیرین و پپتید هستند. همچنین محصولاتی را انتخاب کنید که غیر کومدون‌زا هستند و مخصوص صورت فرموله شده‌اند.
- کرم ضد آفتاب: اگرچه مرطوب‌کننده شما حاوی SPF است، اما استفاده از ضدآفتاب را فراموش نکنید. به دنبال ضدآفتابی باشید که حداقل دارای SPF 30 و PA باشد. این تضمین می‌کند که پوست شما در برابر اشعه‌های UVA و UVB محافظت می‌شود.
روتین شب:
- پاکسازی: برای پاکسازی پوست در شب ابتدا با استفاده ازیک میسلار، پوست خود را از شر آرایش و گرد وغبار و آلودگی‌هایی که در طول روز به منافذ پوست شما نفوذ کرده‌اند خلاص کنید و بعد با یک شوینده‌ی مخصوص پوست خود اقدام به شستن صورت خود کنید.
- تونر: پوست خود را با یک تونر ملایم و آبرسان حاوی بابونه، عصاره چای سبز و موادی مانند آلانتوئین و نیاسینامید تقویت کنید.
- سرم: از یک سرم غنی از آنتی‌اکسیدان برای تامین مواد مغذی پوست خود استفاده کنید، موادی مانند عصاره جلبک.
- کرم دور چشم: برای از بین بردن پف چشم و تیرگی دور آن حتما از یک کرم دور چشم مناسب استفاده کنید.
- مرطوب کننده: بعد از زدن آبرسان برای اینکه آب‌ها از منافذ پوست شما خارج نشوند احتیاج به یک لایه چربی برای بستن منافذ است. پس بعد از آبرسان، حتما یه لایه کرم مرطوب کننده روی پوست خود بزنید.
لایه بردار پوست:
شما می‌توانید پوست خود را با سرم اسید گلیکولیک لایه برداری کنید. اسید گلیکولیک می‌تواند در اعماق پوست شما نفوذ کند و سلول‌های مرده‌ی پوست شما را ازبین ببرد و همین امر باعث روشن‌تر و صاف‌تر شدن پوست شما می‌شود. با این حال، از استفاده روزانه از لایه بردارهای مبتنی بر AHA خودداری کنید. برای اینکه زیبا به نظر برسید به مراقبت از پوست خود اهمیت دهید.
برای مراقبت‌های بیشتر از پوست خود می‌توانید از خدمات فشیال پوست نیز استفاده کنید. اگر وقت رفتن به آرایشگاه را ندارید می‌توانید با ثبت‌نام در سایت کارسپاری و ارسال سفارش کار در زمینه فیشال پوست، متخصصی را برای انجام کار فشیال، به محل مورد نظر خود دعوت کنید. در نظر داشته باشید که شما می‌توانید کار خود را بصورت کاملا رایگان و خیلی ساده در کارسپاری سفارش دهید.
اگر یک فشیالیست هستید هم می‌توانید بعد از ثبت‌نام در سایت با ورود به دسته کارهای سفارشی پاکسازی صورت بانوان فرصت‌های شغلی مناسبی را جهت کسب درآمد بیشتر پیدا کنید.
